Preparare

1. Împarte broccoli în bucăți mici și mărunțește tulpina. Toacă ceapa, feliază usturoiul și ardeiul iute, apoi rumenește-le într-o tigaie mare, cu puțin ulei. Ia tigaia de pe foc.

2. Fierbe pastele împreună cu broccoli în apă sărată, scurge-le și toarnă-le în tigaia cu amestecul rumenit, împreună cu puțin din apa în care au fiert.

3. Adaugă Parmezanul, amestecă pe foc pentru un minut, apoi adaugă tonul puțin scurs și servește.